رژیم های موفق :: تلخ و شیرین زندگیمون

پاسخ:
فاطمه جان این روشی که گفدین باید ناشتا باشه؟
>__< راسدی قاشق مرباخوری اون کوچیک کوچیک هاست یا اونایی که یهذره بزرگترن:|؟
میشه روزی شش قاشق عسلO_o

۲۰ دی ۹۴ ، ۱۳:۰۶

پاک باخته

نه نیازی به ناشتا بودن نیست

هر وقت دوست داشتی بخور

بله بله

شیش قاشق عسل عااالیه برا سلامتی

همینایی که باهاش مربا میخورن دیگه

از سوپ خوری کوچیکتر

از چای خوری بزرگتر

پاسخ:
منم شروع کردم اما جرات نمیکنم با اینهمه عسل!

نسبت عسل به دارچین رو دوبرابر زدم:)

امیدوارم جواب بده

ممنون فاطمه جااااانم

۲۰ دی ۹۴ ، ۱۸:۴۵

حسنا

نبدونم با تشکر
الکی مثلا من خیلی رو فرمم

پاسخ:
خووووو من که دیدمت واقعن روفرمی:)

۲۰ دی ۹۴ ، ۲۱:۰۴

گمـــــــشده :)

من موفقتی ندارم چون نیازی نداشتم تا حالا راستش..(آیکون فخر فروشی.خخخخ)ولی الی جانمان از اردیبهشت تا حالا حدود 40 کیلو وزن کم کرده. و باید بگم تو این مدت فقط و فقط فقط میوه خورده و لبنیات. گاهی بعد از کم کردن 20-25 کیلو یه سری مغز ها مثل گردو..البته هر روز یک یا دو کف دست هم نان می خورد.نه شیرینی خورد..نه برنج..نه لب به گوشت زده بچه ام...سبزیجات..میوه ...ماست..همین..

پاسخ:
خیلی زیاد کم کرده هااا!!!!

خاک وچوکم نزدیکه چن ماهه گوشت نخورده؟؟

بهش بگین بدنش گناه داره ها.

سبزیجات عالیهههه میوه هم که عاشقشم.منم یه مدت تو رژیم بودم که بیست کیلو کم کردم

روزی سه کف دست نون می خوردم یا جاش برنج!

اما همش سبزیجات بود.غذا انواع خوراک سبزیجات درست میکردم خیلی هم تنوع داشت

یادش بخیر دوران خوبی بود!

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.

نام *

پست الکترونيک

سایت یا وبلاگ

پیام *

شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:

یا ، یا ، ، <strike> یا <s>، ، ، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، ، ، <a href="" title="">، ، <div align="">

کد امنیتی *

ارقام فارسی و انگلیسی پذیرفته می‌شوند

نظر بصورت خصوصی ارسال شود

پست الکترونیک برای عموم قابل مشاهده باشد